lifecare
lifecare
zlet - Marketing
 
Kpzsi programok
 
Termklersok
 
Men
 
Katalgus

J 2022. msodik flv

Katalgus 

J

Boldogshnapl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Elfelejtettem a jelszt
 
BLOGOK
 
Men
 
Hrlevl
E-mail cm:

Feliratkozs
Leiratkozs
SgSg
 
Zsrsavakrl

TANULMNY
Minden, amit a zsrsavakrl tudni kell – Orvosi kutatsaink – Mirt fontos az ismeret? Mirt a LifeCare?

Szuli kutatsaim igazoljk, hogy az emberi szervezet a legbonyolultabb a vilgon.
Akr emberi, akr llati, akr nvnyi zsrrl, olajrl beszlnk, valamennyi zsr, vagy olaj zsrsavakbl pl fel, vagyis egy zsr rszecskbl s egy sav rszecskbl.
Vegyi szerkezetk szerint sznlncok, amelyeket szn- s hidrognatomok alkotnak. A klnbz zsrok sznlncai klnbz hosszsgak.
Rvid lnc zsroknak, pldul a vajban lv vajsavnak, ngy sznatomja van. A halolajoknak s az agyunkban megtallhat hossz lnc zsroknak 20-24 sznatomjuk van. Ezek egyben az agyunk megfelel mkdshez szksges „zemanyagok”, az Eikoza-Pentan-Sav (EPA) s a Dokoza-Hexan-Sav (DHEA).
Sajnos ilyen sznatomszmot, valamint EPA-t s DHEA-t a nvnyi olajok nem tudnak biztostani neknk, csak akkor, ha a hasnylmirigynk az Alfa-Linoln-Sav tartalm nvnyi olajokbl, Delta-Deszaturz enzimekkel talaktja Eikoza-Pentan-Savv s Dokoza-Hexan-Savv.
Az eurpai ember napi szinten kevs zsros halat fogyaszt, ezrt fontos, hogy tpllk-kiegsztkbl vigye szervezetbe a szksges EPA-t s DHEA-t.
Ahhoz, hogy az emberi agy megkapja a 20-24 sznatomos tpllkait, ltkrds, hogy halolajbl nyert Omega-3-6-9 kapszulkkal biztostsa a tpanyagot, amely nemcsak az agymkds, hanem a kerings szmra is ltfontossg!
Sok vegetrinus, aki megvonja magtl ezt a tpanyagot s abban bzik, hogy ezeket nvnyi olajokkal is tudja ptolni, csak akkor nem tved, ha a hasnylmirigye – amelynek egyb ms funkcii miatt fesztett zemmdban kell mkdnie – t tudja alaktani EPA-v s DHEA-v.
Kutatsaim s orvosi munkm alapjn az a tapasztalatom, hogy legtbb vegetrinus hasnylmirigye nem termel elegend mennyisgben talakt enzimeket s ezrt DHEA- s EPA hinyban szenved.
Tbb vegetrinus letmdjt tanulmnyozva megllapthat, hogy gy voltak j egszsgben, hogy napi szinten hal-olaj kapszulkat fogyasztottak.
A csak vegn teleket fogyasztk kztt kevs a kiemelked tevkenysget vgz tuds s mvsz, ez pedig elmjk EPA s DHEA hinyval magyarzhat.
Az egyik leghresebb kortrs alkotmvsz bartom (Gabriel Tth) nagy mennyisgben fogyasztja fenti tpanyagokat. Remekmei bizonytjk kutatsi eredmnyeim hitelessgt.
Testnknek szmos specilis zsrra van szksge. Ezek a sejtmembrnok. Szvnk s rrendszernk sejtjei is ide tartoznak.
Tovbb agyunk, bels flnk, szemnk, mellkvesnk s nemi szerveink rszei is akkor mkdnek helyesen, ha nagy mennyisg EPA s DHEA kerl szervezetnkbe.
Testnk csak akkor tudja ltrehozni ezeket, a specilis zsrokat, ha a tpllkkal megkapja a megfelel nyersanyagokat, amelyeket ezutn a mj talakt. Vagyis azt a kt esszencilis zsrsavat, amelyet szervezetnk nem tud ellltani, a Linol-Savat s az Alfa-Linoln-Savat. Mindkett hossz lnc, azaz 18 sznatomos. Ezt a kt zsrt trendnknek tartalmaznia kell, mivel szervezetnk az sszes tbbi szksges zsrfajtv t tudja alaktani ket, ha hasnylmirigynk elegend s megfelel enzimeket termel.
Az eurpai ember hasnylmirigye kptelen helyesen mkdni, mert minden digitalizldott, vagyis korunk nagyfok elektromgneses s digitlis sugrzsai, elektroszmogjai (mikrohullm st, mobiltelefon, wifi, laptop, I-pad, s a tbbi elektromos hztartsi eszkz) nagyban gtoljk, hogy e szerv helyesen mkdjn.
Az esszencilis zsrokbl az tlagos trendben kevs szerepel.
A kznsges tkezsi olajok kzl a legveszlyesebb a kkuszolaj s kkuszzsr, a maga 88 %-os teltett zsrtartalmval.
A msodik legveszlyesebb olaj a plmaolaj s plmazsr, amely 64 %-ban teltett zsrokat tartalmaz.
A harmadik helyen van a gyapotmagolaj, amelyik 24 %-ban tartalmaz, az emberi szervezetre rendkvl kros teltett zsrsavakat, de ezen fell mg toxinokat is tartalmaz.
A negyedik legkrosabb olaj a fldimogyor olaja, amely rkkelt aflatoxinokat is tartalmaz a 15 %-os teltett zsrsav tartalma mellett.
A nvnyi olajok s zsrok 85 Celsius-fokon rkkeltek. Azrt van ennyi daganatos beteg, mert az embereket rvettk a nvnyi olajokban s zsrokban, valamint a mg veszlyesebb margarinokban val stsre-fzsre…
A „reform” pkrukat s cukrszstemnyeket is ilyen olajokkal, zsrokkal ksztik s ez nagyon veszlyes.
Az olajokban val sts hmrsklete ltalban 180 Celsius fok krli s a napraforg olajban mr 80 Celsius-fokos hmrsklet felett rkkelt, karcinogn anyagok keletkeznek.
Kutatsaink bizonytjk a margarinrl, hogy az egerek sem eszik meg, de mg az hes cstny is elkerli a margarint.
Stni-fzni, csak a magas h-tr kpessg llati zsrokkal s a vajjal szabad.
Az olajok csak akkor jk, ha hidegen sajtoltak s nincsenek feldolgozva s a fogyasztsuk csakis hidegen ajnlott.
Ha nem maradnak hidegen sajtolt llapotban az olajok, akkor nemcsak a teltett, hanem a tbbszrsen teltetlen zsrok s olajok az egekig emelik a koleszterinszintet!
Ezrt magas sok vegetrinusnak is a koleszterin- s vrzsr szintje, holott nem fogyasztanak llati zsiradkokat.
Mirt veszlyesek a teltett zsrok? Azrt mert sznatomjaik „jl vannak lakatva” hidrogn-atomokkal. Nincsenek res hidrognhelyeik, amelyek rvn szervezetnk ms molekulinak hidrognjeihez kapcsoldhatnnak. Testnk ez miatt csak energiaforrsul hasznlhatja ket. A teltetlen zsrokon vannak res helyek, amelyekrl a hidrogn-atomok hinyoznak.
Azt is elhitetnk velnk, hogy a teltett zsrok fleg, amelyek a hsflkbl szrmaznak, fokozzk a koleszterinszintet, a nvnyi olajok viszont teltetlenek s a koleszterinszintet alacsonyan tartjk. Ez risi hazugsg s megtveszts! Ha pedig tudjk, hogy nem gy van, akkor ksz tvers! Ezzel pedig ltrehoztk a bio-terrorizmust s tudatosan termelik a betegeket.
Igaz, hogy a hs, a sajt, a tojs s a tej- s tejtermkek bvelkednek teltett zsrokban. Csakhogy ugyanez a helyzet a plmaolaj s plmazsr, valamint a kkuszolaj s kkuszzsr esetben is! A 80-as vek kzepn szuli tudscsoportunk kvetelte, hogy ezeket a nvnyi olajokat s nvnyi zsrokat ne hasznljk fel humn lelmiszerekben, s ne hasznljk stsre, fzsre. De nem sok sikere volt a petcinknak. Kezdetben nmi sikert knyveltnk el, mint kutatorvosok. Elrtk, hogy legalbb Dl-Koreban helyesen llati zsrral s vajjal fzzenek, s sok-sok halat egyenek. De a vilg tbbi rszn szp lassan ismt nagy reklmot kapott a rkkelt, stsre-fzsre ajnlott nvnyi olajok- s zsrok alkalmazsa.
Ezek emelik a kros koleszterin szintjt s a kis srsg lipo-proteinek (LDL, VLDL) vrben lv szintjeit, s rtalmasok az egszsgnkre.
Napjainkban megjelentek olyan reformlelmiszerek, amelyek plma- s kkuszsrokat tartalmaznak, amelyek szintn fstlve is vannak (bzakolbsz, kles csemege, s egyebek), s ezek rtanak az emberi szervezetnek. Sajnos, a reform-pkrukat, stemnyeket is ezekkel a trpusi olajokkal, zsrokkal ksztik.
Ha megnzzk, hogy a szervezet szmra j cisz-kts zsiradkokbl, hogyan lesznek szervezetet mrgez transz zsrok, akkor megrtjk, hogy mirt csak a hidegen sajtolt olajok s a hal-olajok a jk emberi fogyasztsra.
Szinte valamennyi termszetes zsr az gynevezett cisz-konfigurciban fordul el, azaz a sznatomokon lv hidrognatomok a molekulknak ugyanazon az oldaln tallhatk.
A hidrognatomok rendelkeznek nmi elektromos tltssel, ezrt tasztjk egymst, s tfed lpatkk formjban meggrbtik a sznlncot. Ezek a grbletek adjk a molekula alakjt, azaz, a „kulcsot”, s ez illik a szervezetnk „preczis zrjaiba”, amelyek lehetv teszik, hogy a zsrok kifejtsk specilis biolgiai tevkenysgket.
Ezt a lnyegi jelentsg cisz-konfigurcit teszik tnkre a modern feldolgoz eljrsok, a hevts, a hidrognezs, a fehrts, a szagtalants. Ezekkel az eljrsokkal az egszsges cisz-kts konfigurcit vltoztatjk t egszsgtelen transz-kts konfigurcira.
A hidrognatomokat vegyi ton gy forgatjk el, hogy a zsrsavmolekula szemben fekv oldalain helyezkedjenek el. Ekkor a molekula kiegyenesedik, s oda lesz az a kulcs alakja, amely sejtjeinkhez kapcsolja, hogy betlthesse a zsrok biolgiai funkciit.
Testnk rendkvl alkalmazkod. Mg akkor is knytelen megprblni, hogy a valdi zsrok funkciit vgeztesse a transz-zsrokkal, ha a transz-zsr nem is illik bele a zrba.
Ha azonban a transz-zsrok pldul a sejtmembrnba kerlnek, azt teresztv teszik, miltal a sejt anyagcserje felbomlik s lehetv vlik a mrgez anyagok behatolsa a sejt belsejbe, ez pedig fleg daganatos betegsgekhez vezethet.
Ma mr a kutatsaink rvn tudjuk, hogy a sejtmembrnokba plt transz-zsrok rendellenes sejtmkdst okoznak, amely a szv- s rrendszeri, valamint a daganatos megbetegedsek elidzsben fszerepet jtszanak. Ezt a statisztikk is igazoljk.
Ahogy n az ilyen transz kts zsrsavak lelmiszerknt val felhasznlsa, ugyanolyan arnyban nvekszenek az emltett betegsgek is.
Az egszsggy nem vesz tudomst errl a tnyrl, mert az olajfeldolgoz ipar nyomst gyakorol r, s hamis kutatsi eredmnyeket publiklnak a mdikban, st az oktatsban is!
Az jabb llatksrletek sorn mr 4,4 %-nyi transz-zsr arnynl is feltn sejtrendellenessget tapasztaltak.
Magyarorszgon a margarinok transz-zsrsav tartalma 40-60 % kztt van!
A fz-st olajok is 20 % krli transz-zsrokat tartalmaznak.
Tbb cg piacra dobott 1 % transz-zsrsav tartalm margarinokat, de ez a margarin is olyan, mintha valakinek 1 %-os lom-, vagy higanytartalm telt kellene megennie.
Angol kutatsok is megerstik, hogy a transz-zsrok kzvetlen okozi a betegsgeknek.
Fiatal egszsges frfiak trendjben mindssze hrom hten t szerepeltettek az tlagnl valamivel nagyobb mennyisgben transz-zsrsavakat tartalmaz teleket s mris megemelkedett a vrkben a koleszterinszint, s ezen bell az gynevezett rossz koleszterin, az LDL, s VLDL nvekedse ugyanolyan magas volt, mint azoknl, akik ugyanezt plma- s kkusz zsiradkokat tartalmaz, teltett zsrokban gazdag trenddel rtk el.
A jelenleg rvnyben lv lelmiszer- trvnyek s rendeletek nem vesznek tudomst a transz-zsrok betegsgokoz hatsairl, hanem egyenesen elsegtik a betegsgek kialakulst.
Az EU-ban van mr nmi vltoztatsi szndk, de mg az EU-s normk is betegsgokoz hatsak.
Hogyan lehet felismerni a transz-zsrokat? Ht gy, hogy ha minl szilrdabb az olaj, annl tbb benne a transz-zsr.
Sajnos, nem tntetik fel az olajok, margarinok cmkin, hogy az adott termk hny % transz-zsrsavat tartalmaz. Mg a finomtott olajok is 6 % krli transz-zsrsavat tartalmaznak!
Egyedl a hidegen sajtolt olajok s a vaj transz-zsrsav mentesek!
Az iparilag ellltott lelmiszerekben is rismerhetnk a transz-zsrokra, ha az sszeteviket lajstromoz cmkn olyasfle szavak utn keresglnk, mint „hidrognezett”, vagy „rszben hidrognezett”. Ezeket a kifejezseket megtallhatjuk szmos kenyrflesgen, pkrun, kekszeken, dessgeken, tsztaflken, csokoldkon, gyorsfagyasztott flksz- s kszteleken, a feldolgozott hsflken, s nagyon sok „reform”lelmiszeren is.
Aki egszsgesen szeretne lni s tpllkozni, az ne fogyasszon ilyen teleket!
Amikor a hatsgnak (amelynek az volna a feladata, hogy vdje lelmiszereinket), feltettk a krdst, hogy „Mirt nem tntetik fel a felhasznlk s fogyasztk szmra, hogy az adott termkben mennyi a transz-zsrsav tartalom?” – az volt a vlasz, hogy „Belefradtunk a rendeletgyrtsba.”
Ha egy adott sejtnl, vagy szervnl eldugul a hajszlr, vagy a hajszlerek, akkor az adott sejt, vagy adott szerv nem kap megfelel mennyisg vrt, a vrrel egytt tpllkot, oxignt, de nincs elszlltva sejtanyagcsere sorn termeldtt salakanyag, vagy sejtanyagcsere vgtermk sem.
Ezrt fontos, hogy ha egszsgesen szeretnnk lni, akkor csakis llati zsrral s vajjal sssnk-fzznk s fogyasszunk tpllk-kiegszt halolaj kapszult.
Szmunka tpllk az zemanyag, csakis akkor mkdnk jl, ha megfelel zemanyagot „tankolunk”. Az aut is csak a megfelel minsg zemanyaggal mkdik hibtlanul!
Ma mr az egyre fokozd krnyezetterhels miatt nincs immuntartalka a szervezetnknek. Immuntartalkot gy tudunk kpezni, ha odafigyelnk a tpllkozsunkra, s lehetleg nem fogyasztunk olyan teleket, amelyek tlzottan gyengtik, s fokozottan ignybe veszik immunrendszernket.
Csakis BIO minsg, termszetes teleket, termszetes alapanyagokat, termszetes zsrsavakat tartalmaz lelmiszereket szabad fogyasztanunk, helyes tkezsi sorrendben s helyes teltrstssal, gy, hogy teleink tbb, mint 50 %-a nyers, azaz enzim-gazdag tel legyen.
Mg egy fontos tnyez van, amelyet a zsrokkal kapcsolatban mindenkinek ismernie kell. Ez pedig az omega-3, omega-6 s az omega-9 zsrok arnya s fontossga. Az omega-3 s omega-6 zsrsavak a tbbszrsen teltetlen zsrok, az omega-9 pedig az egyszeresen teltetlen zsrsav.
Az olajok, zsrok linolsav tartalma a kiindul pontja az omega-6 zsrsornak. Mint a biokmiban minden zsrnak, ennek is van ler szma –cisz18:2 omega-6. Bonyolultnak tnik, valjban azonban rendkvl egyszer. A szm mindssze a dudorok s lyukak lersra szolgl, olyanokra, amilyenek az autnk kulcsn lthatk. Elszr is cisz-formjak. A biokmikusok tudjk, hogy az emberi szervezetben csak cisz-konfigurci, azaz cisz-forma mkdik. Az els szm a 18, azoknak a sznatomoknak a szmt jelenti, amelyekbl a lnc felpl. A msodik szm, itt a 2, a lnc lyukainak mennyisgt adja meg, azaz a hidrognatomok res helyeit. Ezek a lyukak annak a „kulcsnak” a rszei, amely illik a szervezetnkben lv, szakosodott zsrok funkciinak „zrjaiba”. A harmadik szm ezttal a 6, a lncon lv azon sznatomok szmra utal, amelyeknl az els res hely elfordul. Ez a pozci a kulcs msodik rsze.
Az olajok, zsrok alfa-linolnsav tartalma a kiindul pontja az omega-3 zsrsornak. Ennek a cisz-szma 18:3, omega-3, teht ezzel kezddik az omega-3 zsrsor. Ez a legfontosabb zsrsav szervezetnk szmra s ebbl nagyon keveset juttatunk be a magyaros tpllkozssal, de a „modern” tpllkozssal sem jut be tbb!
Szervezetnk az alfa linolnsavat elszr EPA-v (eikozapentansav), majd DHA-v (dokozahexansav) alaktja. A DHA ltfontossg az egszsgnkhz, hiszen agyunkat nagyrszt ez az anyag alkotja. A DHA-hiny elkerlhetetlenl agyelfajulsokat okoz, s a kutatk szerint szerepet jtszik az Alzheimer-kr elterjedsben, a magas ngyilkossgi statisztikhoz is hozzjrul, valamint a depresszisok nagy szmt tovbb gyaraptja.
Mennyire egyszer lenne megelzni, vagy meggygytani ezeket a npbetegsgeket!
Az olajok kzl a lenolaj, a kenderolaj, a tkmagolaj, a dibl olaj s a bio szjaolaj tartalmaz elegend mennyisgt. A plma-, a kkusz-, a napraforg-, az oliva-, a kukorica, a szezmmag tkezsi olajok, valamint a margarinok nem tartalmaznak omega-3 zsrsavat! Az llati zsiradkok kzl is csak a bizonyos hal-olajok (busa, lazac, makrla, szardnia, tkehal) tartalmazzk.
Az omega-3 zsrsavak a szervezetnkben ltfontossg vegyi hrviv anyagok, a prosztaglandinok ellltsban is. A vizsglatok igazoltk, hogy a prosztaglandinok kpesek arra, hogy halomra puszttsk a td-, az eml-, a prosztata- s egyb rksejteket.
Neves rkkutat intzetek (Journal of the National Cancer Institute) lerjk, hogy az omega-3 zsroknak a rkgygyszatban „potencilis klinikai hasznuk” van, mg a hkezelt teltett zsrsavak „potencilis elidzi” a klnbz daganatoknak.
Ht gy llunk a plma s kkusz zsrokkal s azok teltett zsrsavjaival!
Egyedl a kendermag olaj tartalmazza helyes arnyban az omega-6, omega-3 s omega-9 zsrokat. A helyes arny: 6 % omega-6, 52% omega-3, 34 % omega-9 zsrsav, s mindssze 8 % a teltett zsrsav.
Azt is tudni kell a teltett zsrsavakrl, hogy ha hidegen sajtolt vltozatban maradnak, akkor hasznosak, mert cisz-ktsben vannak. Amint h- vagy ms vegyi eljrs ri, ezeket a zsrsavakat, akkor transz-zsrokk vlnak.
Az omega-9 zsrsavakbl legtbbet az extraszz- s szz oliva olajok tartalmazzk (72%) a legtbbet. Ezeknek a szv s rrendszeri betegsgek megelzsben s gygytsban van szerepk.
Nem hinni kell, hanem alkalmazni helyesen a tpanyagptlst a beteg szervezetben! Ez a gyakorl orvosi sikereim titka.
Bizonytkok igazoljk, hogy egszsgesebbek a zsrral s vajjal st-fz emberek.
Mi a megolds? A LifeCare ltali tpanyagptls.
Milyen ksztmnyeket ajnlok?
Life Impulse® Omega 3 Fish Oil - Termk kd: 747 – A Life Impulse® Omega 3 Fish Oil trend-kiegszt az eikozapentansav (EPA) s a dokozahexansav (DHA) esszencilis zsrsavak termszetes forrsa. Az esszencilis EPA s DHA zsrsavak hozzjrulnak a normlis szvmkdshez, s cskkenthetik a szvbetegsgek kialakulsnak a kockzatt. A DHA serkenti a normlis agyi funkcikat. Az Omega 3 szablyozza a vrnyomst s a szvmkdst. Emellett az agy s a szv szerkezetnek fejldsben is fontos szerepe van. A legfontosabb Omega 3 zsrsavak: eikozapentansav (EPA), dokozahexansav (DHA) a legfontosabb biokmiai folyamatokban jtszanak szerepet. Az EPA zsrsav a szvbetegsgek megelzsben hatkony, hiszen cskkenti a triglicerid szintet. A DHA zsrsav pedig az agymkds az idegrendszer folyamataiban jtszik fontos szerepet.
Life Impulse® Shark Liver Oil - az immunrendszer igaz bartja - Termk kd:7550 – A cpamj-olaj alkoxigliceridben gazdag, amely elsegti a fehrvrsejtek termeldst. Ez a szervezet optimlisan mkd nvdelmi rendszernek az alapja. Kedvez hatssal van az allergis nthra, asztmra, cukorbetegsgre, megfzsra s influenzra. Valamint olyan betegsgekre, amelyek a legyenglt immunrendszer miatt jnnek ltre. Hatkony a fradkonysggal szemben, ltalnosan ersti a szervezetet. A Life Impulse® Shark Liver Oil-ban tallhat BIO cpamj-olaj segti az allergis tnetek enyhtst, s stimullja az immunrendszert. A BIO cpamj-olaj klnfle agresszv terpia utn (kemoterpia, sugrterpia) segti a szervezet regenerldst, s az idegrendszer helyrelltst.
Mirt a LifeCare? A fentiek bizonytjk, mirt ajnlom btran betegeinknek is s egszsges ismerseimnek is, st, mindenkinek a LifeCare 100 %-ban BIO ksztmnyeit.
ljnk egszsgesen! A LifeCare segt a BIO letmd helyes gyakorlsban…

Aki szeretne egszsgesen lni, KERESSE btran s bizalommal a BIO letmdot mr gyakorl MUNKATRSAIMAT, akik  al be lehet regisztrlni vagy engem tapasztalataimmal  rmmel segtek!

Itt tallod a munkatrsak nevt, lakhelyt s regisztrcis gombjt.

//lifecare.gportal.hu/gindex.php?pg=37181702


Fldnk lakosai! FIGYELEM - KZHASZN TJKOZTATS

Forrs:

Ph.D. Sndor Peresztegi

diagnoszta, reflexolgus,

EU Apostille Jogkr Fggetlen Orvosi Tancsad

a Dr. Kim & Peresztegi Hungagu Biogygyszat figazgatja

 

 

 

 

 

Csoportak al itt tudsz regisztrlni.

Regisztrci LifeCare csoportagokhoz - Eurpai uni terletrl brki regisztrlhat, aki elmlt 18 ves.

 
ra
 
Naptr
2025. prilis
HKSCPSV
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
04
<<   >>
 
Szmll
Induls: 2010-02-01
 
Weboldalaim
 
Webruhzaim
 
G-Mail belps
Felhasznlnv:
Jelsz:
  SgSg

j postafik regisztrcija
 

Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!    *****    Ismerd meg az F-Zero sorozatot, a Nintendo legdinamikusabb versenyjáték-szériáját! Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Advent a Mesetárban! Téli és karácsonyi mesék és színezõk várnak! Nézzetek be hozzánk!